Posilování celé tělo #25

kettlebelljoga_bloky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (4 min) cvik – (1 min) kmity fajfky vzad vestoje cvik – (1 min) kmity fajfky vzad vestoje (druhá noha) cvik – (1 min) pozice židle a obloukové paže se zapakovanými rameny cvik – (1 min) jacky Posilovací část (+- 30 min) cvik – 70x jacky na knihy / v dalším kole (po odcvičení 2. cviku) […]

Vaše Maruška