Posilování horní partie #14

kettlebelltherabandhrazda

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek / 30 sek volno) stahování ramen na hrazdě (nebo ve stoje) cvik – (40 sek / 20 sek volno) rozevírání gumy za zády cvik – (40 sek / 30 sek volno) rozevírání gumy za zády (druhá strana) cvik – (30 sek / 20 sek volno) tlak 1 […]

Vaše Maruška