Posilování – celé tělo #9

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, pro veliký úspěch předchozí sestavy na celé tělo, jsme pro vás opět natočila pestrý trénink, bohatý na cviky, které celé tělo zaručeně potrápí 🙂 Nezapomínejte na správné držení těla a na protažení na závěr. Pomůcky 1 lehká činka nebo PET lahev Sestava Zahřívací část (2 min) cvik – (60 sek) koloběžka ve stoje cvik […]

Vaše Maruška