Domácí cvičení
Břicho
Kardio břicho #3
Desetiminutovka
Desetiminutovka #16 na spodní partie
Celé tělo
Posilování celé tělo #6
Celé tělo
Posilování celé tělo #9
Desetiminutovka
Desetiminutovka #15 na spodní partie
Kardio
Kardio spodní partie #8
Desetiminutovka
Desetiminutovka #15 na horní partie
Horní partie
Posilování horní partie #8
Celé tělo
Desetiminutovka #14 na celé tělo
Břicho
Kardio břicho #2
Desetiminutovka
Desetiminutovka #13 na horní partie
Celé tělo