Kardio – břicho #2

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milí začátečníci, dvacet minut tréninku rozdělený do 3 částí, které se postarají o to, abyste si zvedli tepovku a současně břišáky posílili. Těšíte se? 🙂 Pomůcky bez pomůcek Sestava Zahřívací část  (4 min) – 8x dokola 20 sek cvičení / 10 sek odpočinku cvik – (20 sek) pejsek koleno do strany a pod hrudník (1 interval […]

Vaše Maruška