Kardio – břicho #2

Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíMilí začátečníci, dvacet minut tréninku rozdělený do 3 částí, které se postarají o to, abyste si zvedli tepovku a současně břišáky posílili. Těšíte se? 🙂 Pomůcky bez pomůcek Sestava Zahřívací část (4 min) – 8x dokola 20 sek cvičení / 10 sek odpočinku cvik – (20 sek) pejsek koleno do strany a pod hrudník (1 interval […]

Diskuze k článku
Super super super! Ikdyž jsem tě proklínala při druhé sérii, Maruško :-D, díky moc za cvičení, zapotila jsem se a břišáky cítím hned po docvičení. Jen tak dál na nás! ;-)
Mam to za sebou, UF :-)