Aktivní uvolnění #1
Krátká video ukázka
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milí začátečníci, ráda bych postupně zařadila tento nový typ tréninků do našich týdenních cvičebních plánů ve dny určené na regeneraci. Samotné cvičení je takovým dnům uzpůsobeno tempem a intenzitou a bude více méně zaměřeno na AKTIVNÍ uvolnění. PASIVNĚ lze něco na těle ovlivňovat krátkodobě, ale z dlouhodobého hlediska je definitivně přínosnější určité, vynaložené svalové úsilí k dosažení optimálně funkčního těla……tudíž se […]
Diskuze
Ahoj Maruško, mám doma válec a moc ho nepoužívám, moc cvičení k dispozici není. Jsem ráda,že si se do toho pustila👍😉Držím ti palce. Moc ráda cvičím nová videa🤩
Ahoj, budu se snažit v rámci možností během studia v tom pokračovat. Tvorba nových videí mi chybí, stejně tak i ty nové komentáře od vás. Děkuji!