10min výzva na břicho #21

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

„Milí pokročilí, měsíční výzva pokračuje a dnes vás čeká velmi intenzivní posilování břicha a to doslova a do písmene. Za deset minut potrápíme břišáky jak se patří. Vysosejte z tréninku maximum a myslete na vědomé zapojování břicha tak, jak vás budu neustále upozorňovat v průběhu cvičení. Za žádných okolností břicho během intervalu nepovolte (raději si cvik zlehčete), […]

Vaše Maruška