10 min výzva na celé tělo #15 (HIIT)

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, patnáctá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI ťuká na dveře a mi k ní nepotřebujeme vůbec nic, jen své tělo, malý kousek podlahy a 10 minut na cvičení…..to najdeme určitě všichni. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky stolička/židle Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (120 sek) […]

Vaše Maruška