HIIT břicho #3

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) 2x dokola následující 4 cviky cvik – (30 sek) kroužky cvik – (30 sek) vysoký běh na místě cvik – (30 sek) brada ke klíční kosti cvik – (30 sek) vysoký běh na místě HIIT část (12 min) 8x dokola 20 sek cvičení / 10 sek odpočinku pro každou […]