Strategické kardio celé tělo #7

Strategickekardio_celetelo7webb
bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část o nízké intenzitě – 2x dokola následujících 5 cviků (6 min) cvik (35 sek) jacky cvik (25 sek) rotace u stěny cvik (35 sek) 2x snožmo vpřed a vzad cvik (25 sek) křížové prkno u stěny cvik (60 sek) ťukání špičkou HIIT část (8 min: 50 sek) – 6x dokola následující2 cviky cvik (25 sek cvičení/ 5 sek […]

Vaše Maruška