Formování do plavek #4

Krátká video ukázka

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, ke čtvrtému Formování do plavek vám bude stačit pouze miniband (odporová guma) a židle či stolička. Krásně posílíme a unavíme celé tělo na 2 metrech čtverečních s pomůckou, která se vejde do kabelky. Co vy na To? Užijte si trénink.“ Dodržujte správnou techniku cviků Přípravná část (8 min : 30) 2x dokola […]