Posilování horní partie #10

cinkyzidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek) zapakování ramene cvik – (60 sek) zapakování ramene (druhá ruka) cvik – (60 sek) vytažení ramene od stěny cvik – (60 sek) vytažení ramene od stěny (druhá strana) cvik – (60 sek) kliky u stěny Posilovací část (15 min) 3x dokola následujících 6 cviků cvik […]

Vaše Maruška