Kardio celé tělo #33
Krátká video ukázka
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členství„Milé Rutinačky a Rutináci, Připravte se na trénink, který není jen o spalování kalorií. Tato dynamická sestava propojuje sílu, stabilitu, mobilitu, rychlost i výbušnost do jednoho efektivního tréninku s vlastní vahou. Čeká vás 10 cviků ve 2 kolech (pro odvážné i bonusové 3. kolo), které rozhýbou celé tělo, zlepší kondici a zároveň posílí svaly i střed těla. […]
Diskuze
Ahojky, docela jsem se toho bála, nechtělo se mi, poněvadž tam máš spoustu cviků, které neumím... Ale šla jsem do toho a dala jsem dvě kola, třetí už ne, máme tady velikánské vedro, to se nedalo. Bojují s: -ninja výskokem, spíš to má psychické, nevyzkocim... - klik s tlesknutim, nezvládnu tlesknout😂🙈 - dřep na jedné noze, nedojdou dolů, zase zřejmě psychické 🤷 Něj se hezky a děkuji, pa
Ahoj Peťo, ty jsi rychlík a už máš odcvičeno 👏. Všechny ty cviky, které zatím ještě nedáš, tak až je zvládneš, uvidíš, jak moc pyšná na sebe budeš. Jen tak dál 💪 Pa a krásné dny.