Vývojová sestava #8

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (1 min : 45 sek / 30 sek volno) dýchání ve 3 měsíční pozici na břiše cvik – (1 min : 45 sek) dýchání ve 3 měsíční pozici na zádech Cvičební část (16 min) 2x dokola následujících 8 cviků cvik – (45 sek / 15 […]