Posilování celé tělo #2

cinky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) – 2x dokola následující 3 cviky cvik – (30 sek) mini kmity ve stoje cvik – (30 sek) mini kmity ve stoje (druhá noha) cvik – (60 sek) kliky o stěnu s tlesknutím Posilovací část (do cca 25 min) – 2x dokola následujících 6 cviků cvik – 15x (každá noha) výpad […]

Vaše Maruška