Cvičení do kanceláře spodní partie #5 (uvolnění problémových partií)

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Sestava (15 min) cvik (90 sek / 30 sek volno) – rozevírání kolene a kyčle do vnější rotace (pravá strana) cvik (90 sek / 30 sek volno) – rozevírání kolene a kyčle do vnější rotace (levá strana) cvik (90 sek / 30 sek volno) – koleno k zemi a kyčel do vnitřní […]