HIIT- spodní partie #3

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, čeká vás hodně intenzivní, intervalový trénink, který je pouze 16 minut krátký. Před sebou máte 8 cviků 2x dokola a 2 různé cvičební i odpočinkové intervaly, které jsem nastavila tak, abyste měli dostatečný čas na znovuobnovení sil do dalšího cviku. Věřím, že takto je to pro začátečníka ideální a přesto dosti […]

Vaše Maruška