HIIT spodní partie #4

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (? min) cvik – (5-10 min) tanec na oblíbenou hudbu HIIT část – (20 min) cvik – pokročilí (30 sek cvičení/10 sek odpočinku); začátečníci (30 sek cvičení/10 sek odpočinku) dynamický dřep s výskokem cvik – pokročilí (60 sek cvičení); začátečníci (30 sek cvičení/30 sek odpočinku) výkopy do strany (pravá) cvik – pokročilí (60 sek cvičení); […]

Vaše Maruška