HIIT celé tělo #13

kettlebellhrazdasvihadlo

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (60 sek / 20 sek) mrtvý brouk cvik – (45 sek) tripod s položením na patu a propnutím nohy cvik – (45 sek / 10 sek) tripod s položením na patu a propnutím nohy (druhá strana) cvik – (60 sek) běh přes švihadlo HIIT část (20 min) – […]

Vaše Maruška