Kardio celé tělo #18
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (1 min) úklony hlavou do strany na 3 nádechy a výdechy cvik – (1 min) výpad vzad a přitáhnutí kolene k hrudi cvik – (1 min) výpad vzad a přitáhnutí kolene k hrudi (druhá noha) cvik – (2 min) modlící dřep, na 4 a do medvěda Kardio část ( do 30 min) […]
Diskuze
Maruško,opět parádní sestava!👌 Utekla jako voda, tričko propoceny a ten pocit po docviceni(ikdyz se někdy nechce a musím bojovat s hlavou) je k nezaplacení 😀. Budu se opakovat,ale jsi báječná a děkuji za všechno,co pro nás děláš!! A opožděně všechno nejlepší v novém roce 😃🌹😘
Ahoj, rozhodně není zač! :-) Taky děkuji za přání a opětuji - vše nej v tomto roce!!!
Ahoj Maruško, skvělá sestava, jako vždy, ani nebyly potřeba žádné pomůcky k tomu, abych propotila tílko:-). Nevydržela jsem to a dala jsem si ji už dneska. Chtěla jsem tě poprosit, máš nějaký tip na dobrý e-shop s legínama? Ty maskáčové, co máš na video pro začátečníky, se mi moc líbí:-). Díky a měj se krásně!
Ahoj Petro, to mne těší, že jsi tak natěšená na cvičení 👍. Prosím Tě ty legíny, co mám, stály asi 80 kaček na slevě v New Yorkru nebo Kenvelu (se mi to plete). Úplně nejvíc mám oblíbený obchod Woodmint.cz a leginy značky Carpatree (jsou už ale o dost dražší)