Domácí cvičení
Výzvy a nácviky
Očistný den #5 (s lehkým cvičením)
Výzvy a nácviky
Očistný den #4 (s lehkým cvičením)
Celé tělo
Posilování celé tělo #12
Výzvy a nácviky
Očistný den #3 (s lehkým cvičením)
Celé tělo
HIIT celé tělo #6
Výzvy a nácviky
Očistný den #2 (s lehkým cvičením)
Výzvy a nácviky
Očistný den #1 (s lehkým cvičením)
Izometrie
Izometrické posilování spodní partie #2
Celé tělo
Izometrické posilování celé tělo #3
Celé tělo
Kardio celé tělo #16
Plány - pokročilí
Posilování spodní partie #22
Celé tělo