Domácí cvičení
Desetiminutovka
Desetiminutovka #1 na spodní partie
Protažení
Protažení horní partie
Protažení
Protažení spodní partie
Břicho
Posilování břicho #6
Horní partie
TRX horní partie #1
Spodní partie
Posilování spodní partie #2
Břicho
Posilování břicho #1
Celé tělo
HIIT celé tělo #3
Celé tělo
Kardio celé tělo #1
Celé tělo
TRX protažení celého těla
Břicho a paže
Posilování břicho (a paže) #20
Paže, ramena, záda a břicho