Tréninkový plán
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
HIIT celé tělo #8 (vyženeme tuky z těla)
Celé tělo
Posilování celé tělo #18
Spodní partie
HIIT spodní partie #1 (krásné, pevné pozadí)
Spodní partie
HIIT spodní partie #5 (krásné, pevné pozadí)
Celé tělo
Posilování celé tělo #17
Celé tělo
Kardio celé tělo #20
Břicho
HIIT břicho #6
Celé tělo
Kardio celé tělo #19
Břicho
Kardio břicho #3
Celé tělo
Posilování celé tělo #16
Horní partie
Kardio horní partie #5
Celé tělo