Plány - pokročilí
Horní partie
Strategické kardio horní partie #2
Spodní partie
Posilování spodní partie #14
Celé tělo
Posilování celé tělo #2
"Retro" sestavy ze staré Rutiny
Kardio celé tělo #7 (1100x to nevzdám)
Spodní partie
Posilování spodní partie #12
Břicho
HIIT břicho #3
Celé tělo
Kardio celé tělo #5
Horní partie
Posilování horní partie #6
Břicho
Strategické kardio břicho #4
Celé tělo
Kardio celé tělo #4
Horní partie
Kardio horní partie #2
Spodní partie