Plány - pokročilí
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na nohy a hýždě #21
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na zadek #1
Intenzivní desetiminutovka
10min výzva na břicho #21
Na zadek
Cvičení na zadek #3 (kardio)
Na zadek
Cvičení na zadek #2 (posilování)
Na zadek
Cvičení na zadek #1 (kardio bez skákání)
Celé tělo
Flow #7
Břicho
Posilování břicho #17
Celé tělo
Formování do plavek #9
Celé tělo
Flow #6
Kardio
Kardio spodní partie #9
Celé tělo