Plány - začátečníci
Spodní partie
Posilování spodní partie #10
Celé tělo
Kardio celé tělo #7
Kardio
Kardio spodní partie #10
Břicho
HIIT břicho #5
Celé tělo
Posilování celé tělo #10
Břicho
Kardio břicho #4
Spodní partie
Posilování spodní partie #9
Horní partie
Posilování horní partie #9
Kardio
Kardio spodní partie #9
Břicho
Posilování břicho #5
Celé tělo
Kardio celé tělo #6
Spodní partie