10min výzva na břicho #19

Ahojky Maruško, za mě je také lepší mít popis cviků před cvičením, anebo zvlášt ve videu, jak jsme zvyklé u ostatních sestav - je to přehlednější, můžu cvičit plynule s Tebou a nemusím překlikávat.;-) Jinak na výzvu na spodní partie se moooc těším, těch deset minutek na břicho jako bonus před, nebo po sestavě mi teď vždycky krásně zpříjemnilo cvičení.;-) Děkuji a hezký víkend! :)

Maruško, vysvětlení všech cviků najednou takhle před videem mi maximálně vyhovovalo. Cvičení je pak náročnější, protože je v kuse a nejsou prostoje. Tahle 10 minutovka byla super, ale ruce i nohy taky dostaly slušný zápřah:-)

Ahoj Maruško, já se taky přimlouvám za cvičení a popis odděleně, je to rychlejší a přehlednější. Výzva na břicho byla super, strašně rychle ten měsíc utekl..... Jinak další výzvy vítám a moc se těším. Krásný den.

Je super! Takhle je to parada, kdyz cvicim v kuse citim pak to bricho vic... Navic si myslim, ze po par odcvicenych videich i zacatecnik uz vi, jak se spravne nastavit a cvicit, co hlidat, coz i obcas zminite behem cviceni a je to fajn. Zrovna dneska jsem si rikala, ze by bylo fajn udelat takove desetiminutovky i pro zadek a nohu. Jsem mama na materske neustale se honici za ditetem, a toto cviceni mi moc vyhovuje, i kdyz obcas cvicim za asistence syna. Dekujeme za super cviceni :-)

Dobrý den, Děkuji moc za cvičení. Cvičím s Vami v podstatě každý den cca měsíc a mohu říct, že změna je vidět 😉 A pro mě jako maminku na mateřské se dvěma dětmi naprosto ideální. Jistě budu pokračovat a zkusím i jiná cvičení 😉 Ještě jednou moc děkuji Přeji pěkný den

Milá Maruško, já se též připojuji k variantě popisů cviků před tréninkem, a nebo k osvědčenému videu pod tréninkem. A mam děsně velkou radost z další výzvy. Je vidět, že na nás myslíš.. :-) Děkuji a krásný den

Ahoj Maruško, já se taky přimlouvám za oddělené video pro vysvětlení cviků, nebo zařazení na začátku cvičebního videa ;-) a přesně jako Tamara, už cviky znám, tak mi pak přijde dlouhá chvíle, když se cvičení prokládá ještě vysvětlováním ;-)

Jé, zadek to potřebuje jako sůl :D.... Za mě lépe zvlášť pod videem nebo na začátek, ať to nemusím tolik překlikávat a můžu cvičit souvisle. Cvičím s Rutinou dlouhodobě, tak většinu cviků už znám no, maximálně se podívám na modofikaci :).