10 min výzva na celé tělo #2 (posilování)

Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, druhá sestava z MĚSÍČNÍ VÝZVY NA CELÉ TĚLO S 10MIN SESTAVAMI je tu pro vás  😉 Dnešní trénink bude silovějšího charakteru, kdy množství opakování bude nízké,  a tak se nebojte zařadit pomůcky, které cviky adekvátně ztíží Užijte si dnešek! Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky židle/stolička; dřevěná tyč; 1 činka; thera-band […]

Vaše Maruška