HIIT břicho #1

Cvičilo se mi ještě líp, než před čtyřmi měsíci😊 Skvělá sestava😉👍🏼

Super sestava. Cítím se skvěle. Děkuji 😉

No ty brďo, opět krásná sestava! Včera jsem se bála klouzavé sestavy, abych zvládla techniku, tak jsem si dala raději "skákavou" a moc mi nesedla, ač jindy skákání miluju... Tak jsem si říkala, že u tohoto (u mírně pokročilé verze samozřejmě) si dnes odpočinu - hahaha, po půlce jsem přešla na cviky na stoličce! Ale jsem šťastná a spokojená, ani vteřinu jsem se neflákala, ještě před čtvrt rokem bych tyto nůžky neucvičila ani omylem :-)

Ahoj Maruško, po týdnu a půl skoro nic nedělání z důvodu lehké virózky, jsem se s chutí pustila do tohohle HIIT a musím říct, že sestavu řadím mezi oblíbené, fakt mě bavila a rychle utekla ;-) Břicho pálilo, tak snad jsem cvičila správně. A konečné protažení nádhera, pěkně jsem se zklidnila u olympiády

Dneska (jako každý den ☺) opět parádní sestavička, dokonce se přidal i přítel a také chválil ;-)

Výborné cvíčo. Dnes jsem se odvážila a zvládla jsem výdrž na zádech i s tyčí, jsem na sebe hrdá :-) Jinak zavřené oči při protahování jsou pro mě už samozřejmostí. Snažím se aspoň trochu odpočinout, když je tak příjemná příležitost!

Ahoj Maruško, tak opět bomba sestava :) Bříško pálí i přes to, že jsem cvičila bez tyče :D

Ahojky, opět povedené :), zpočátku zcela nenápadné, myslela jsem , že mě tolik nic bolet nebude, ale v šestém (asi i v pátém) kole, jsem se na tyči už klepala, držení tyče v šestém nešlo už pro klepání nohou :), moooc jsem se těšila na protažení a báječně si ho užila. V každém případě chválím dlouhá protažení, dle mé neuroložky je Tvé dlouhé protažení to nejlepší, protažené svaly jsou prý navíc i delší a tím více spalují, mnozí na to zapomínají, že protažení je stejně důležité, jako samotné cvičení!!!! Děláš to prostě dobře, Maruško, papa O.