HIIT spodní partie #3
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) cvik – (60 sek) koleno ke stěně + pata k zemi cvik – (60 sek / 30 sek volno) koleno ke stěně + pata k zemi (druhá noha) cvik – (60 sek / 30 sek volno) dynamický medvěd s dlaněmi na židli cvik – (60 sek) běh na místě HIIT část – […]
Diskuze
Maruško, parádní příjemná sestava, zadýchala jsem se, ale nebyl to žádný masakr :-) děkuji Ti a ostatním Rutiňačkám přeji, aby si to taky užily .... L.
Děkuji mnohokrát ♥♥