Posilování – celé tělo #10

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, dnes budeme střídat variace na dřepy a na polohu ve čtyřech – oba cviky bravurně ovládají malé děti, pojďte si vyzkoušet, jak moc dají zabrat vám 😉 Čeká vás tak velmi užitečný nácvik obou pozic, kdy současně budete posilovat celé tělo. Kýbl nám poslouží jako pomůcka, abychom pocítili, kam až má ve dřepu […]

Vaše Maruška