Strategické kardio – celé tělo #6
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíAhoj Rutiňáci, další strategické kardio je tu! Jako vždy, takto rozdělené do částí, neuvěřitelně rychle uteče. Po intenzivní části si „odpočinete“ cvičením, které je v pomalém tempu…..nezapomínejte však vnímat své tělo a svaly, které se zapojují. I to pomalé tempo má své místo a veliký význam, když na něj přijde řada 🙂 Pomůcky židle Sestava Zahřívací […]
Diskuze k článku
Strategické kardio je top. Loni jsem se na cvičení v prosinci vykašlala (jakože neni čas), a nebylo to dobře, není nad ten (ú)klid na duši, který po docvičení přijde. Moc, moc dík!!!
Ahoj Radko, to je skvělé, že je Tvůj prosinec v duchu vánočním i cvičebním. On pak ten krok do Nového roku je pak bez nutnosti či potřeby něco v tomto ohledu měnit, a to je veliká výhoda ;) Krásné dny.
Ahoj Maruško☺ cvičím s tebou měsíc a už vidím výsledky. Zbavila jsem se jednoho přebytečného kila a i pár cm na všech obvodech. Dnešní sestava byla super, už se těším na další ☺
Paráda, to mám radost. Díky za zprávu! Potěšila :-)
Maruško jedna z velmi oblíbených sestav,dneska mi to sedlo se vším všudy 😁 moc děkuju jsi bajecnaaaa 😍🌹🍀
Super, super, super. Díky ♥
Moc se mi dnešní cvičení líbilo. A to protažení také. Cítím se skvěle.
To mne těší, děkuji :-)
Ahoj Maruško, sestava byla super a moc mě potěšilo, že první část se jela jen dvakrát 😀
Paráda :-)
Super sestava!!!👍🏻
Ja mam strategicke kardio rada a tesim se vzdy na neho, tentokrat to hrozně rychle to uteklo!! ☺
Milá Maruško, po skoro týdenní absenci zde, pobytu na Vysočině bez internetu a skoro veškerého signálu, jsem si dnešek nadšeně užívala. Pohodlí domova a Tvůj dril je nenahraditelný! Ačkoli jsem alespoň chodila běhat a prolítala tamní lesy, hrdě donesla domů 2 litry borůvek a nadýchala se skvělého vzduchu, chybělo mi tam Tvé cvičení! Prostě závislost :)!Moc díky, papa O.