Kardio spodní partie #7

kettlebellzidleklouzave_disky

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (4 min) cvik – (1 min : 30 sek) pokládání kolen na zem vsedě cvik – (1 min) krčení kolen vsedě s uchopením palců cvik – (30 sek) střídavé ťukání nohy na zem vsedě cvik – (1 min) houpavý dřep ze strany na stranu Kardio část (do 25 min) 1. část (+- 12 […]

Vaše Maruška