10min výzva na paže a břicho #12
![](https://www.rutina.cz/wp-content/uploads/2018/10/10min-výzva-na-paže-a-břicho-12-1326x798.jpg)
Pokročilí
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíPřípravná část (2 min) cvik (120 sek) – odlepování kolen na 4 Cvičební část (8 min) – 3x dokola následující 4 cviky cvik – (30 sek cvičení / 10 sek) modlící břicho cvik – (25 sek cvičení / 15 sek) boční sed-leh cvik – (30 sek cvičení / 10 sek) zvedání činek v prkně cvik – […]
![Vaše Maruška](/wp-content/themes/itvkostce/images/cviceni-rutina-podpis.png)
Diskuze
Zatím žádné komentáře.