10min vývojová sestava #1 (na břicho)

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

„Milí pokročilí, v měsíční výzvě se dnes přeneseme do miminkovských pozic a zaměříme se na posílení břicha. Po celou dobu cvičte co nejdokonaleji, protože u vývojových pozic je to velmi důležité pro správnou aktivaci trupu, dýchání a zapojení svalů. Užijte si trénink!“ DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ PŘÍPRAVNÁ ČÁST (2 MIN) cvik (60 sek) – 3 měsíční pozice […]

Vaše Maruška