Posilování spodní partie #12

drevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min) cvik – (1 min) obloučky s tyčí cvik – (1 min) stoj na jedné noze cvik – (1 min) stoj na druhé noze cvik – (1 min) jacky s tyčí nad hlavou Posilovací část (do 35 min) – pyramidový trénink 1. kolo cvik – 8x hluboký dřep s tyčí nad hlavou 2. kolo cvik – 12x hluboký dřep […]

Vaše Maruška