Cvičení do kanceláře – horní partie #1 (zápěstí a ramena)

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, další kancelářské cvičení kombinuje cvičení se zápěstím a práci s rameny/lopatkami. Za pouhých 15 minut v sedě určitě budete cítit, co se zapojovalo. Užijte si sestavu! Nezapomínejte, že správné držení těla je na prvním místě, a také PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit  Pomůcky kancelářská gumička; mini band Sestava (15 min) cvik (2 min / 30 […]

Vaše Maruška