HIIT spodní partie #2

drevena_tyc

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část  (4 min)  cvik – (45 sek) most cvik – (45 sek / 30 sek volno) izo-most cvik – (60 sek) mini kmity ve dřepu s tyčí cvik – (60 sek) zvedání kolen vestoje s tyčí HIIT část – (16 min) 6 následujících cviků 4x dokola = 24x dokola 20 sek cvičení / 20 sek odpočinku) cvik – […]

Vaše Maruška