Animal flow #4

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

„Milé začátečnice a začátečníci, v průběhu tohoto animal flow se zaměříme na první pilování pozice vrány, která posiluje paže a vychází se základní vývojovové pozice hlubokého dřepu. Dále se zaměříme na rotace v kyčlích, jejichž mobilita je nesmírně důležitá pro zdravé a funkční tělo bez bolesti (s nedostatečnou mobilitou v kyčlích často souvisí bolavá kolena nebo záda). Vše samozřejmě […]

Vaše Maruška