Nedělní chvilka meditace #4

„Tato vedená meditace vám pomůže na chvíli vystoupit z ruchu každodenního života, obrátit pozornost dovnitř a vědomě se naladit na den, který je před vámi. Jejím cílem je odpoutat se od automatických myšlenek, starých návyků a obav a vytvořit prostor pro nový záměr. Během meditace si představíte, kým chcete být, jak se chcete cítit a s jakou […]