Strategické kardio břicho #1

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část o nízké intenzitě – 2x dokola (4 min: 40 sek) cvik (50 s) přeskakující stolička cvik (20 s) tancující holubička cvik (50 s) přeskakující stolička cvik (20 s) tancující holubička HIIT část – 4x dokola následujících 6 cviků (14 min) cvik (45 s) překřížení končetin cvik (25 s) krabí výkopy cvik (45 s) překřížení končetin (druhá paže) […]

Vaše Maruška