Zdravé recepty
Na Rutině si můžete vybrat z mnoha zdravých receptů, které jsou z opravdových surovin. Dobrá chuť a využití různých druhů koření pro zdraví jsou základem každého receptu.
Snídaně
Křupavé musly tyčinky (bez lepku)
Obědy
Quinoa salát s pórkem a brokolicí (vegan)
Dezerty
RAW osvěžující malinovo-mátové řezy
Ostatní recepty
Nízkosacharidový (paleo) chleba
Snídaně
Snídaňová cereální směs II (nízkosacharidová)
Výživové výzvy
Očistné dny a půsty
Přílohy
Brokolice s květákem a zelenými listy
Smoothies
„Ultra zeleňák“ smoothie
Obědy
Batátové nudličky s rajčatovo-bazalkovou omáčkou
Obědy
Hruškovo-balzamikové kuře
Obědy
Ryba v papilotě s kořenovou zeleninou
Výživové výzvy