Vývojová sestava #6

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Ahoj začátečníci, nová vývojová sestava je tu pro vás. Opět zapracujeme na mobilitě těla, stabilitě trupu i končetin a budeme vše zlepšovat za využití síly. Nezapomínejte na pár základních pravidel (kvalitu držení těla, dýchání apod.) a PODĚKOVAT svému tělu na závěr, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky židle/stolička; srolovaný ručník + složená deka nebo ručník (pod kolena, aby nebolela a netlačila) Sestava […]

Vaše Maruška