10min výzva na břicho #11

Začátečníci
Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, jedenáctá sestava na břicho z naší měsíční výzvy na břicho s 10min sestavami je tu pro vás. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky židle Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (120 sek) – 3. měsíční pozice se střídavým ťuknutím špičkou o zem a most Cvičební část (8 min) 1. část (2 min) – 2x […]

Vaše Maruška