10min výzva na břicho #14

Začátečníci
Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, čtrnáctá sestava na břicho z naší měsíční výzvy na břicho s 10min sestavami je tu pro vás. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Pomůcky knihy Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (120 sek) – ťukání jednou nohou na knihu a druhou o zem v 3. měsíční pozici Cvičební část (8 min) 1. část (3 min) […]

Vaše Maruška