10min výzva na paže a břicho #9

Začátečníci
Pokročilí

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, devátá sestava zaměřená více na břicho a trochu méně na paže z měsíční výzvy NA PAŽE A BŘICHO je tu pro vás. Nezapomínejte na správné držení těla a PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit 🙂 Triko, které na sobě nosím, mi věnovala společnost 2Skin. Pomůcky židle Sestava Zahřívací část (2 min) cvik (120 sek) – tlaky do židle vkleče, […]

Vaše Maruška