10 min výzva na celé tělo #18

bez_pomucek

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Přípravná část (2 min) cvik (45 sek / 15 volno) – hluboký dřep + chodící prkno cvik (45 sek / 15 volno) – houpavý medvěd na 4 + zdvih paže Cvičební část (8 min) cvik (45 sek / 15 volno) – horolezci na stěně cvik (45 sek / 15 volno) – psycho plácavý výpad se […]

Vaše Maruška