Cvičení do kanceláře – celé tělo #2 (protažení problémových partií)

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé Rutinačky a Rutináci, dnešní kancelářské cvičení je zaměřeno na dynamický strečink, který je cílen na často zatuhlé a zkrácené svaly. Užijte si sestavu! Nezapomínejte, že správné držení těla je na prvním místě, a také PODĚKOVAT svému tělu, že můžete cvičit  Pomůcky tenisový míček; 2 jóga kostky Sestava (15 min) cvik (1 min) – úklon hlavy s bradou v krku […]

Vaše Maruška