HIIT – celé tělo #3

Začátečníci

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

Milé začínající Rutinačky a Rutináci, dnešní intervalová sestava se skládá z 5 přípravných minut a 15minutové hodně intenzivní intervalové jednotky, kdy 35 sek pojedeme naplno a 15 sek budeme mít na nastavení do následující cvičební pozice. Připravte se, bude to rychlé, zábavné a nelehké….ale to chceme…..chceme vystoupit ze své komfortní zóny…..aby nastala změna, musíme změnit své […]

Vaše Maruška