HIIT celé tělo #3
Začátečníci
Článek je pouze pro VIP uživatele.
Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.
Koupit VIP členstvíDODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část (5 min) HIIT část (15 min) 3x dokola následujících 6 cviků Intervaly: 18x dokola 35 sek cvičení / 15 sek odpočinku Závěrečný relax (14 min) K zapisování a zaznamenávání VAŠÍ PROMĚNY je tu VÁŠ OSOBNÍ PROFIL
Diskuze
Maruško, strašně se mi nechtělo. Strašně. A bylo to prostě perfektní! Pobavila jsem se, zamakala si.. a jsem na sebe hrdá, že jsem to zvládla. Perfektní a chytrá sestava ;-)
Skvělé, že jsi se donutila. To je krokem vpřed ;)
Krásná sestava, díky :)
Ahoj Maruško, ty lahve byly super :). Potím se a cítím svaly celého těla :). Děkuji moc!O.
ja som cvicila s vinovymi flasami (2 biele, 1 cervene) vsetky flase su cele a aj ja :), dakujem Maruska, zostava vyborna Jana
Děkuji 😉