Kardio celé tělo #4

zidle

Článek je pouze pro VIP uživatele.

Chcete-li článek zobrazit, aktivujte si v eshopu VIP členství. Níže je krátká ukázka textu.

Koupit VIP členství

DODRŽUJTE SPRÁVNOU TECHNIKU CVIKŮ Přípravná část – (3 min odpočítávání) cvik – 40x horolezci o stěnu cvik – 20x zdvih fajfky u stěny Kardio část (13 min odpočítávání) cvik – 10x skok vpřed a 2 zpět cvik – 20x tricepsový vzpor u stěny se zdvihem fajfky cvik – 20x dynamický výstup na stoličku cvik – 20x dynamický výstup na stoličku (druhá […]

Vaše Maruška